Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立レンコンきんぴら Categories: Yui Clinic 献立 レンコンきんぴら 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.2.26 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ベジタリアン れんこん 人参 砂糖なし レンコンきんぴら 材料 (5人分) レンコン 250g 人参 1/3本 調味料 唐辛子 1本 しょうゆ 大さじ3 酒 大さじ1.5 ハチミツ 小さじ1/4 いりごま 適宜 1調理手順 レンコンは皮をむき、3~4㎜の厚さの半月切りにし、水にさらす。人参は千切り。唐辛子は種を取り、小口切り。 2調理手順 鍋に油を熱し、レンコンを炒め、透き通ってきたら調味料を加え、汁気がなくなるまで炒めます。唐辛子を混ぜて火を止め、お皿に盛り付けたら出来上がり。