Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立三色なます Categories: Yui Clinic 献立 三色なます 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.1.27 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: アーサ あおさ ヴィーガン しょうが ベジタリアン ローフード 人参 大根 三色なます 材料 (5人分) 大根 400g 人参 100g あおさ 10g 調味料 酢 25g 水 25g しょうゆ 25g しょうが 10g 1調理手順 大根と人参は千切りし、塩もみして水気を切る。調味料を混ぜ合わせ、合わせ酢を作っておく。 2調理手順 あおさは水に戻して、キッチンペーパーなどで水分を切る。 3調理手順 器に大根、人参、あおさを盛り、合わせ酢を回しかけて完成。