Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立キャロット味噌ラぺ Categories: Yui Clinic 献立 キャロット味噌ラぺ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.12.13 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ヴィーガン にんにく ベジタリアン ローフード 人参 キャロット味噌ラぺ 材料 (5人分) 人参 2本 ニンニク 1片 調味料 塩 小さじ1 酢 大さじ2 味噌 大さじ1.5 米油 大さじ2 クミン 適量 コリアンダー 適量 1調理手順 人参は千切りにして、塩もみ。しばらくおいた後、水気を絞る。ニンニクはすりおろし。 2調理手順 ボウルにすりおろしたニンニクと調味料を合わせ、人参を入れ和える。仕上げにコショウで味を整えたら出来上がり。