Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立わかめとコンニャク味噌和え Categories: Yui Clinic 献立 わかめとコンニャク味噌和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.12.13 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: こんにゃく ベジタリアン わかめ 砂糖なし わかめとコンニャク味噌和え 材料 (5人分) わかめ(塩蔵) 20g 板こんにゃく 200g 調味料 酢 大さじ1 味噌 大さじ1 ハチミツ 大さじ1 柚子胡椒 お好みで 1調理手順 板こんにゃくは一口大の薄切りにして、塩もみ後茹でる。ワカメは塩抜きし、水気を絞り一口大に切る。 2調理手順 調味料を合わせ①とよく和える。味が馴染んだらお皿に盛り付けて出来上がり。