Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立水菜と海苔わさびの和え物 Categories: Yui Clinic 献立 水菜と海苔わさびの和え物 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.12.12 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ヴィーガン ねぎ ベジタリアン ローフード 水菜 海苔 水菜と海苔わさびの和え物 材料 (5人分) 水菜 300g ネギ 1/2束 海苔 適量 調味料 わさび 適量 しょうゆ 適量 ごま油 適量 1調理手順 水菜・ネギを3㎝の長さに切る。 2調理手順 海苔を細かくちぎり、水を少々入れてふやかす。そこにワサビを加えて溶き、味を見てしょうゆを足す。 3調理手順 ➁に水菜とネギを加え、よく混ぜる。器に盛り付けたら出来上がり。