Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立野菜のポトフ Categories: Yui Clinic 献立 野菜のポトフ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2018.1.142019.5.10 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ヴィーガン かぶ ブロッコリー ベジタリアン 人参 野菜のポトフ 材料 かぶ 100g にんじん 50g ブロッコリー 30g 調味料 昆布だし 25g 食塩 0.1g 1調理手順 かぶとにんじんは縦半分に切る。 2調理手順 ブロッコリーは、小房に分ける。 3調理手順 鍋に、①を入れ、ひたひたになるぐらい、だし汁を入れる。煮る。 4調理手順 柔らかくなったら、塩で味を調える。②を加える。全部の野菜が柔らかくなるまでにる。 5調理手順 汁ごと器に盛る。 ★レモンをしぼったり、粒マスタードをつけていただく。 完成です!!