七草がゆ

材料

1. こめ玄米 50g
2. せり 2g
3. なずな 2g
4. ごぎょう 2g
5. はこべら 2g
6. かぶ 2g
7. 葉だいこん 2g

調味料

1. 食塩
2. いりごま

1調理手順

玄米はといで、水と一緒に土鍋の中に入れる。

2調理手順

①にひをかけ、玄米粥を作る。

3調理手順

七草は細かく刻む。

4調理手順

②に③と塩を入れ味を調える。

5調理手順

④を器にもり、白・黒ごまをかける。
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完成です！！