材料 (5人分)
- 茄子 2~3本
- 玉ねぎ 1個
- 人参 1本
- オクラ 5本
調味料
- 豆板醤 5~10g(お好みで調整して下さい)
- ハチミツ 35g
- 酢 35g
- しょうゆ 20g
1調理手順
茄子とじゃがいもは一口大にし、玉ねぎは輪切り、人参は斜め切りにする。オクラはヘタを取り、ガクの部分を切る。
2調理手順
調味料を混ぜてマリネ液を作る。
3調理手順
オーブンで野菜を焼き、②のマリネ液に漬けて味をなじませたら完成。
茄子とじゃがいもは一口大にし、玉ねぎは輪切り、人参は斜め切りにする。オクラはヘタを取り、ガクの部分を切る。
調味料を混ぜてマリネ液を作る。
オーブンで野菜を焼き、②のマリネ液に漬けて味をなじませたら完成。