材料 (5人分)
- サンマ 5尾
- 小松菜 2株
調味料
- 塩 少々
- みりん 50g
- 玄米甘酒 50g
- 酒 50g
- 醤油 50g
- 生姜の絞り汁 小さじ1
- 片栗粉 小さじ1
1調理手順
サンマに塩を振り、しばらく置き水気を拭き取る。小松菜は食べやすい大きさに切り、塩を振ってしばらくしたら、水気を絞ります。
2調理手順
塩以外の調味料を合わせてソースを作っておきます。
3調理手順
フライパンに油をひき、サンマを焼きます。8割程度火が通ったら➁を入れて煮つめます。
4調理手順
お皿に④をのせ、小松菜を添えたら出来上がり。
☆今回は野菜サラダもワンプレートに添えています。