Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立きゅうりの和え物 Categories: Yui Clinic 献立 きゅうりの和え物 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.10.292019.10.29 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ きゅうり ベジタリアン みょうが 砂糖なし きゅうりの和え物 材料 (5人分) みょうが 1本 きゅうり 2本 オクラ 5本 調味料 しょうゆ 15g 梅酢 10g ハチミツ 10g すりごま(白) 適量 1調理手順 みょうがは縦に切り、千切りにしたら、水にさらします。きゅうりは輪切りにし、塩もみ後、水気をきる。オクラは軽く茹でて斜め切りにします。 2調理手順 ボウルに調味料を合わせ、水切りしたミョウガ・きゅうり・おくらとよく和えたら出来上がり。