Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立レタスと焼きのりのサラダ Categories: Yui Clinic 献立 レタスと焼きのりのサラダ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.10.42019.10.4 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ベジタリアン みょうが レタス ローフード 海苔 砂糖なし レタスと焼きのりのサラダ 材料 (5人分) レタス 100g みょうが 50g 焼きのり 10g 調味料 すりごま 25g 酢 35g しょうゆ 15g ごま油 15g ハチミツ 5g 1調理手順 レタスは食べやすい大きさにちぎり、みょうがは薄切りにし、水にさらした後、水気を切る。焼きのりはレタスより小さく切る。 2調理手順 ボウルに①を合わせ、混ぜ合わせた調味料をかけて和え、器に盛る。