Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立へちまと豆腐の味噌和え Categories: Yui Clinic 献立 へちまと豆腐の味噌和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.9.13 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ベジタリアン へちま 木綿豆腐 へちまと豆腐の味噌和え 材料 (5人分) へちま 3本 木綿豆腐 500g 調味料 味噌 大さじい1 ハチミツ 大さじ1 だし汁 大さじ2 1調理手順 へちまは皮をむき、輪切りにします。切ったへちまを塩もみする。しばらくしたらへちまをザルに上げ、余分な水分をきっておきます。木綿豆腐はお好みの大きさに切ります。 2調理手順 木綿豆腐を分量外の油で焼き、調味料を合わせ炒めたら少し冷まします(60度以下に)。 3調理手順 へちまと➁をよく和えたら、出来上がり。