野菜のウドズオイル和え

材料　（5人分）

1. かぼちゃ　  　200ｇ
2. アスパラガス　50ｇ
3. インゲン　  　  50ｇ

調味料

1. 塩　　　　　　適量
2. こしょう　　　少々
3. ウドズオイル　適量

1調理手順

かぼちゃうを薄切りにして、アスパラ・インゲンは３㎝カットする。

2調理手順

①の野菜を蒸し器で蒸します。

3調理手順

➁を塩・胡椒で味付けし、ウドズオイルを和えたら出来上がりです。