Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立水菜の白和え Categories: Yui Clinic 献立 水菜の白和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.7.92019.7.9 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: こんにゃく ベジタリアン 人参 木綿豆腐 水菜 砂糖なし 水菜の白和え 材料 (5人分) 木綿豆腐 200g 水菜 100g 人参 1本 板こんにゃく 60g 調味料 ゆい味噌 20g ハチミツ 10g しょうゆ 10g すりごま(白) 10g 1調理手順 木綿豆腐は水気をきる。水菜は小口切り、人参は千切り。板こんにゃくも千切りにして軽く湯がく。 2調理手順 木綿豆腐と調味料をボウルに入れ、豆腐をつぶしながら、よく和える。さらに野菜・板こんにゃくを加え、和えたら出来上がり。