Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立ピーマンのおかか和え Categories: Yui Clinic 献立 ピーマンのおかか和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2019.6.28 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ヴィーガン ピーマン ベジタリアン ローフード 人参 ピーマンのおかか和え 材料 (5人分) ピーマン 3個 人参 1/3本 調味料 しょうゆ 3.5g ゆいみりん 1.5g 削り節 2g 1調理手順 ピーマン・人参は、千切りし塩もみしたら、水気をきっておく。 2調理手順 調味料を合わせ①と和え、削り節を天盛りにしたら出来上がり。