南瓜のあんかけ

南瓜のあんかけ
南瓜のあんかけ

材料 (5人分)

  1. 干しシイタケ  25g
  2. コーン(冷凍)    50g
  3. 枝豆(冷凍)     50g
  4. 南瓜       625g

調味料A

  1. 酒      25g
  2. ハチミツ   10g
  3. しょうゆ   20g

調味料B

  1. しいたけだし   250g
  2. 酒       50g
  3. みりん     25g
  4. ハチミツ    10g
  5. しょうゆ    10g
  6. 生姜      25g
  7. 片栗粉     20g
  8. 水       50g

1調理手順

干ししいたけは水に戻し、みじん切り。コーン・枝豆は解凍し、軽く湯通しする。南瓜は適当な大きさに切る。

2調理手順

フライパンに油をしき、しいたけを炒める。そこに調味料A加えて荒熱を取り、コーン・枝豆と合わせる。

3調理手順

南瓜は茹で(又は蒸し)た後、ボウルに移しマッシャーで潰す。潰した南瓜に、分量外の片栗粉と➁を混ぜ合わせ〇型に成型し、フライパンで焼く。

4調理手順

別の鍋に、調味料Bを入れ、餡を作る。

5調理手順

器に③をのせ、④をかけたら出来上がり。