魚の味噌焼き

魚の味噌焼き
魚の味噌焼き

材料 (5人分)

  1. 魚    5尾
  2. 小松菜  200g

調味料

  1. 塩    適量
  2. 味噌   80g
  3. ハチミツ 43g
  4. 酒    30g
  5. しょうゆ 小さじ1

1調理手順

魚は両面に軽く塩を振って20分程置き、水気を取る。

2調理手順

味噌・ハチミツ・酒を混ぜ合わせ、魚の両面にまんべんなく塗り、30分~1時間おく。

3調理手順

小松菜は塩もみして水気をきり、3cm幅に切って、もう一度水気を絞ってからしょうゆを絡める。

4調理手順

魚の味噌を拭き取り、熱したオーブンに魚を並べ入れ、両面を香ばしく焼く。

5調理手順

器に盛って小松菜を添えたら完成。