材料 (5人分)
- 玉ねぎ 大1.5個
- しめじ 90g
- エリンギ 90g
- 人参 250g
調味料
- 油 大さじ1.5
- 塩 小さじ1
- 味噌 大さじ2.5
- 米粉 大さじ1.5
- 豆乳 適量
- こしょう 少々
1調理手順
玉ねぎは薄切り、きのこ類は一口大に切り、人参・大根は千切りにする。
2調理手順
フライパンに油をひき、玉ねぎ、きのこの順に炒め、塩と味噌を加え火を通す。
3調理手順
米粉と豆乳を合わせ、よく溶いたものを②に加える。とろみがついたらこしょうで味を調える。
4調理手順
器に人参・大根を盛り、③をかけて出来上がり。