
材料 (5人分)
- 茹で大豆 150g
- 人参 200g
- ごぼう 200g
- レンコン 200g
- 干ししいたけ 4枚
- こんにゃく 150g
- 高野豆腐 7個
- インゲン 50g
調味料
- だし汁・戻し汁 200㏄
- みりん 35g
- 醤油 35g
1調理手順
干ししいたけと高野豆腐は水で戻し一口大に切る。こんにゃくは一口大に切り下茹でする。いんげんは3センチの長さに切り下茹でする。人参とごぼうは乱切りにする。
2調理手順
鍋に塩を少々振り入れ、干ししいたけ・こんにゃく・大豆・人参・ごぼう・レンコン・高野豆腐の順に重ねて入れる。最後に塩少々とだし汁200㏄を加え、蓋をして火にかける。
3調理手順
ふつふつと沸いてきたら弱火にして、30~40分程蒸し煮にする。野菜に火が通ったら底の方からかき混ぜ、みりんと醤油を加えて煮詰めていく。味を調え、水分が無くなるまで煮詰める。
4調理手順
器に盛りつけ、いんげんを散らしたらできあがり。