
材料 (5人分)
- 白身魚 5切れ
- ニンニク 3g
- 玉ねぎ 50g
- 生カシューナッツ 100g
- レモン 1/2個
- エリンギ 150g
- インゲン 80g
調味料
- 豆乳 100g
- レモン果汁 30g
- 塩コショウ 適量
1調理手順
魚は余分な水分を拭き取り、塩コショウをふって蒸し器で蒸す。玉ねぎはみじん切りにして水にさらす。生カシューナッツは浸水しておく。レモンは輪切りに、エリンギといんげんはお好みに切り分ける。
2調理手順
水気を切った玉ねぎとカシューナッツ、ニンニク・豆乳・レモン果汁をミキサーにかけ、ソースを作る。塩コショウで味を調える。
3調理手順
エリンギとインゲンは蒸すかさっと茹でる。
3調理手順
器に魚と野菜を盛り付ける。上からソースをかけ、最後に輪切りにしたレモンを飾る。