かぼちゃと玉ねぎのマリネ

材料　（5人分）

1. かぼちゃ　　300ｇ
2. 玉ねぎ　　　1個

調味料

1. 粒マスタード　　適量
2. 塩　　　　　　　適量
3. リンゴ酢　　　　適量
4. ハチミツ　　　　適量
5. 玄米油　　　　　適量

1調理手順

かぼちゃと玉ねぎはスライスし、かぼちゃは軽く蒸す。玉ねぎは塩もみする。

2調理手順

調味料を混ぜ合わせ①を1時間程漬けたら完成。