
材料 (5人分)
- ブロッコリー 250g
- ひよこ豆 100g
- 紫玉ねぎ 50g
調味料
- 味噌 15g
- 豆乳マヨネーズ 50g
- 酢 15g
1調理手順
ブロッコリーは小房に分け茹でておく。茹でひよこ豆はさっと湯通しする。紫玉ねぎはみじん切りにして水さらししておく。
2調理手順
ボウルに味噌・豆乳マヨネーズ・酢を混ぜ合わせる。
3調理手順
❷に水気を切ったブロッコリー・茹でひよこ豆・紫玉ねぎを加えて和えたら出来上がり。
ブロッコリーは小房に分け茹でておく。茹でひよこ豆はさっと湯通しする。紫玉ねぎはみじん切りにして水さらししておく。
ボウルに味噌・豆乳マヨネーズ・酢を混ぜ合わせる。
❷に水気を切ったブロッコリー・茹でひよこ豆・紫玉ねぎを加えて和えたら出来上がり。