Homeレシピ紹介副菜キャベツと青菜の梅じゃこ和え Categories: 副菜 キャベツと青菜の梅じゃこ和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.3.4 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: キャベツ じゃこ 梅 砂糖なし 砂糖不使用 青菜 キャベツと青菜の梅じゃこ和え 材料 (5人分) キャベツ 250g 青菜(お好み) 150g じゃこ 15g 梅干し 2~3個 調味料 塩 適量 1調理手順 キャベツと青菜はざく切りにして塩もみする。梅干しの種は取り除き叩いて潰す。 2調理手順 キャベツと青菜は絞ってボウルに移し、じゃこと梅干を加えて混ぜ合わせ、味が馴染んだら出来上がり。