
材料 (5人分)
- 玄米ご飯 700g
- 干ししいたけ 2枚
- 人参 50g
- こんにゃく 50g
- レンコン 50g
- 卵 1個
- いんげん 5本
- 人参 花形1人2枚
調味料
1調理手順
干ししいたけは水で戻し薄切りにする。人参は千切りして塩もみする。こんにゃくは細切りにして下茹でする。錦糸卵または炒り卵を作る。インゲンは斜めスライスする。飾り用に人参の花形する。いんげんと花人参はさっと茹でる。
2調理手順
干ししいたけ・人参・こんにゃく・レンコンをみりん・しょうゆ・甘酒で煮る。味をみながら汁気がなくなるまで煮含める。
3調理手順
ボウルに酢・塩を入れ混ぜ合わせ、玄米を加えて切り混ぜる。❷を加えて更に切り混ぜ、味を調える。
4調理手順
押し寿司の型に卵・❸の順に入れ、上からしっかりと押す。卵が上になるよう器に盛りつけ、最後にいんげんと花人参を飾ったら出来上がり。