Homeレシピ紹介副菜切干大根と青菜のナムル Categories: 副菜 切干大根と青菜のナムル 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.2.25 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: きくらげ チンゲン菜 にんにく ビーガン ベジタリアン 切干大根 砂糖なし 砂糖不使用 切干大根と青菜のナムル 材料 (5人分) 切干大根 50g キクラゲ 15g チンゲン菜 200g 調味料 ごま油 10g 醤油 15g 塩コショウ 適量 すりおろしにんにく 3g 1調理手順 切干大根はさっと水洗いしてハサミでカットして125㏄の水で戻す。キクラゲは水で戻して千切りにし、サッと茹でる。チンゲン菜は食べやすいサイズに切り塩もみする。 2調理手順 ボウルに全ての調味料を混ぜ合わせる。 3調理手順 ❷に水気を切った❶を加えて和え、塩コショウで味を整えたら出来上がり。