材料 (5人分)
- レタス類 1袋
- おぼろ豆腐 2パック
- カイワレ 1/2パック
- 刻み焼き海苔 適量
調味料
- 醤油麹 大さじ3
- 練りごま 大さじ2
1調理手順
レタス類は一口大にちぎる。カイワレは3センチの長さに切る。醤油糀と練りごまを混ぜ合わせておく。
1調理手順
レタスの上におぼろ豆腐をのせ、カイワレと海苔、醤油糀タレをかけたら出来上がり。
ゆいクリニックでは、無酸処理のオーガニック焼き海苔を使用しています。
レタス類は一口大にちぎる。カイワレは3センチの長さに切る。醤油糀と練りごまを混ぜ合わせておく。
レタスの上におぼろ豆腐をのせ、カイワレと海苔、醤油糀タレをかけたら出来上がり。
ゆいクリニックでは、無酸処理のオーガニック焼き海苔を使用しています。