Homeレシピ紹介副菜きのことカブの梅おかか和え Categories: 副菜 きのことカブの梅おかか和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2025.1.8 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: エリンギ かぶ カブの葉 しめじ ビーガン ベジタリアン 梅干し 砂糖なし 砂糖不使用 花かつお きのことカブの梅おかか和え 材料 (5人分) しめじ 150g エリンギ 150g カブ 100g かぶの葉 50g 調味料 梅干し 2~3個 醤油 適量 花かつお お好み量 1調理手順 しめじはほぐし、エリンギはお好みにスライス、かぶは薄切りにして、カブの葉はざく切りにして、カブと一緒に塩もみする。梅干しは種を取り除き叩いて潰す。 2調理手順 きのこ類は茹でる。 3調理手順 ボウルに水気を切ったきのこ類とカブ・かぶの葉を入れ、梅干し・醤油・花かつおで和え味が馴染んだら出来上がり。