高野豆腐の筑前煮風

高野豆腐の筑前煮風
高野豆腐の筑前煮風

材料 (5人分)

  1. 里芋 200g
  2. レンコン 200g
  3. 人参 200g
  4. 干ししいたけ 4枚
  5. こんにゃく 200g
  6. 高野豆腐 5個
  7. インゲン 50g

調味料

  1. だし汁・戻し汁 500㏄
  2. みりん 35g
  3. 醤油 35g
  4. 甘酒 適宜

1調理手順

高野豆腐は水で戻して硬く絞り一口大に切る。こんにゃくは一口大に切り下茹でする。里芋・レンコン・人参は乱切りにする。インゲンは3センチの長さに切る。

2調理手順

鍋にインゲン以外の材料を全部入れ(里芋が一番上にくるように)、落し蓋をして、中火で15分煮る。途中、煮汁の味をみて調整する。

3調理手順

❷の味をみながら、煮込んでいく。煮汁が少なくなったら落し蓋を取り強火にし、炒り煮する。

4調理手順

❸を器に盛りつけ、さっと茹でたインゲンを散らす。