Homeレシピ紹介主食豆腐チャンプルー(桜エビ入り) Categories: 主食 豆腐チャンプルー(桜エビ入り) 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.12.172024.12.27 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: キャベツ チャンプルー 人参 木綿豆腐 桜エビ 玉ねぎ 砂糖なし 砂糖不使用 豆腐チャンプルー(桜エビ入り) 材料 (5人分) キャベツ 250g 木綿豆腐 500g 人参 100g 玉ねぎ 150g ピーマン 75g 桜エビ 15g 調味料 塩胡椒 適量 醤油 適量 花かつお 1パック 1調理手順 野菜はお好みに切り分けておく。豆腐は一口大に切る。 2調理手順 フライパンに分量外の油を熱し、玉ねぎと人参を炒め玉ねぎが透き通ってきたらキャベツを素早く炒める。 3調理手順 ➁に豆腐を加え、塩胡椒・醤油で調味したら出来上がり。