材料 (5人分)
- しめじ 150g
- マイタケ 150g
- レンコン 75g
- うりずん豆 75g
調味料
- 豆乳マヨネーズ 50g
- クミン お好み
- オレガノ お好み
- すりおろしにんにく 3g
- 塩コショウ 適量
1調理手順
しめじとマイタケはほぐし、レンコンはいちょう切りにする。うりずん豆は斜めスライスにする。それぞれ茹でてザルに上げ冷ましておく。
2調理手順
ボウルに全ての調味料を入れ混ぜ合わせる。
3調理手順
❶と❷を混ぜ合わせ、塩コショウで調味したら出来上がり。
しめじとマイタケはほぐし、レンコンはいちょう切りにする。うりずん豆は斜めスライスにする。それぞれ茹でてザルに上げ冷ましておく。
ボウルに全ての調味料を入れ混ぜ合わせる。
❶と❷を混ぜ合わせ、塩コショウで調味したら出来上がり。