材料 (5人分)
- 茹でひよこ豆 250g
- 冷凍枝豆 100g
- 冷凍コーン 50g
- ズッキーニ 150g
- 紫玉ねぎ 50g
調味料
- 酢 30g
- 甘酒 20gラム
- 塩胡椒 少々
- ウドズオイル(又は良質な植物油) 25g
1調理手順
茹でひよこ豆・冷凍枝豆・冷凍コーンはサっと湯通しし冷ましておく。紫玉ねぎは薄切りにし水にさらしてザルにあげておく。ズッキーニはさいころ状に切っておく。
2調理手順
ボウルに酢・甘酒・塩胡椒・ウドズオイルを混ぜ合わせ、水切りした玉ねぎ・枝豆・ひよこ豆・コーンを和えて30分程和えて味をなじませたら出来上がり。