材料 (5人分)
- ひじき 20g
- モーイ 150g
- 玉ねぎ 50g
- 豆苗 25g
調味料
- すりごま 15g
- 醤油 15g
- 甘酒 5g
- 塩 適量
1調理手順
ひじきは水で戻しサッと茹でる。モーイは千切りにして塩もみしておく。玉ねぎは薄くスライスして水にさらす。豆苗は3千tの長さに切る。
2調理手順
ボウルに全ての調味料を入れ混ぜ合わせる。
3調理手順
❷に水気を切ったひじき・モーイ・玉ねぎ・豆苗を加えて和えたら出来上がり。
ひじきは水で戻しサッと茹でる。モーイは千切りにして塩もみしておく。玉ねぎは薄くスライスして水にさらす。豆苗は3千tの長さに切る。
ボウルに全ての調味料を入れ混ぜ合わせる。
❷に水気を切ったひじき・モーイ・玉ねぎ・豆苗を加えて和えたら出来上がり。