コロコロサラダ~甘酒ドレッシング~

コロコロサラダ~甘酒ドレッシング~
コロコロサラダ~甘酒ドレッシング~

材料 (5人分)

  1. 冷凍ミックスビーンズ 150g
  2. 冷凍コーン 50g
  3. モーイ 100g
  4. ゴーヤー 100g
  5. レタス類 50g

調味料

  1. ウドズオイル(又は良質な食物油) 25g
  2. レモン果汁 15g
  3. 塩コショウ 適量
  4. 酢 10g
  5. 玄米甘酒 10g

1調理手順

野菜をさいころ状に切り分け塩もみしておく。冷凍ミックスビーンズと冷凍コーンはさっと茹でてザルに上げる。

2調理手順

全ての調味料を混ぜ合わせ水気を切った❶を入れて混ぜ合わせる

3調理手順

器にレタスを敷き❷をのせ完成です。