材料　（5人分） 赤魚　5切れ 玉ねぎ　100g 人参　50g 大葉　5枚 レモン（又はシークァーサー）　1/2個 しめじ　75g エリンギ　75g レタス類　50g 調味料 塩コショウ　適量 豆乳　40g マスタード　 … 続きを読む 魚のレモンマスタードマリネ