Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立オクラと玉ねぎのポン酢かけ Categories: Yui Clinic 献立 オクラと玉ねぎのポン酢かけ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.9.25 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ きくらげ シークワーサー果汁 手作りポン酢 玉ねぎ 砂糖なし 砂糖不使用 オクラと玉ねぎのポン酢かけ 材料 (5人分) オクラ 10本 キクラゲ 10g 玉ねぎ 250g 花かつお 1パック 調味料 酢 30g 醤油 30g シークワーサー果汁 15g 1調理手順 オクラは小口切りにする。キクラゲは水で戻し千切りにして茹でる。玉ねぎは薄くスライスして水にさらす。 2調理手順 オクラときくらげは混ぜ合わせる。 3調理手順 全ての調味料を混ぜ合わせドレッシングを作る。 4調理手順 器に玉ねぎを敷き、❷を盛りつけ、混ぜ合わせた❸をかけ花かつおをのせて出来上がり。