Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立おぼろ豆腐 ゴマダレ Categories: Yui Clinic 献立 おぼろ豆腐 ゴマダレ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.9.10 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ おぼろ豆腐 ビーガン ベジタリアン 甘酒 砂糖なし 砂糖不使用 黒練りごま おぼろ豆腐 ゴマダレ 材料 (5人分) おぼろ豆腐 2パック オクラ 5本 調味料 黒練りごま 35g 出し汁 30g 味噌 35g 酢 7g 甘酒 20g 黒すりごま 5g 1調理手順 オクラは小口切りにする。全ての調味料を混ぜ合わせてゴマダレを作っておく。 2調理手順 器におぼろ豆腐を盛り付け、❶の混ぜ合わせたゴマダレをかけ、オクラをのせて完成。