材料 (5人分)
- オクラ 10本
- ヘチマ 250g
- 花かつお 1パック
調味料
- 醤油 25g
- 甘酒 15g
- わさび 適量
1調理手順
オクラは下処理してさっと茹でて斜めに切る。ヘチマは輪切りにしてさっと茹でる。
2調理手順
ボウルに全ての調味料を入れ混ぜ合わせたら❶を加えしばらく漬けこむ
3調理手順
器に❷を盛り付け、かつお節をのせできあがり。
オクラは下処理してさっと茹でて斜めに切る。ヘチマは輪切りにしてさっと茹でる。
ボウルに全ての調味料を入れ混ぜ合わせたら❶を加えしばらく漬けこむ
器に❷を盛り付け、かつお節をのせできあがり。