Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立中華風豆腐サラダ Categories: Yui Clinic 献立 中華風豆腐サラダ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.9.3 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ ビーガン ベジタリアン 木綿豆腐 水菜 玉ねぎ 砂糖なし 砂糖不使用 中華風豆腐サラダ 材料 (5人分) 水菜 100g オクラ 10本 玉ねぎ 50g 木綿豆腐 400g 調味料 醤油 15g ハチミツ 5g 酢 20g 韓国唐辛子 お好み量 すりごま 適量 1調理手順 水菜は3センチの長さに切り、オクラはさっと茹でて小口切りにする。玉ねぎは薄くスライスして水にさらす。木綿豆腐は一口大に切る。 2調理手順 醤油・はちみつ・酢・韓国唐辛子を混ぜ合わせてドレッシングを作る。 3調理手順 器に野菜と豆腐を盛り付け、❷とすりごまをかけて完成です。