Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立ナスときのこの中華和え Categories: Yui Clinic 献立 ナスときのこの中華和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.8.30 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: きのこ ナス ビーガン ベジタリアン 砂糖なし 砂糖不使用 ナスときのこの中華和え 材料 (5人分) ナス 2本 えのき 1パック しめじ 1パック 調味料 醤油 20g 酢 10g 塩コショウ 適量 豆板醤 5g 1調理手順 ナスは乱切りに、えのきは1/2の長さに切る。しめじはほぐす。 2調理手順 フライパンに油を熱し、ナスときのこをしんなりするまで炒める。 3調理手順 ボウルに調味料を全て入れ、❷と和えたら器に盛りつけたら完成です。