Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立オクラとモーイの黒ゴマ和え Categories: Yui Clinic 献立 オクラとモーイの黒ゴマ和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.8.9 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ ゴマ ベジタリアン モーイ 砂糖なし 砂糖不使用 オクラとモーイの黒ゴマ和え 材料 (5人分) オクラ 15本 モーイ 250g 調味料 醤油 15g みりん 15g 黒すりごま 適量 1調理手順 オクラは斜め3等分に切り、モーイは薄切りにして塩もみしておく。 2調理手順 ボウルに全ての調味料をいれ混ぜ合わせる。 3調理手順 ❷に❶を加え和えたら出来上がり。