材料　（5人分） 高きび　25g ひじき　20g 冷凍ミックスビーンズ　100g 茹で大豆　50g レタス類　50g 調味料 すりごま　10g 酢　15g 甘酒　適宜 豆乳マヨネーズ　15g 醤油　6g たかきびの炊き方 … 続きを読む 雑穀入り豆とひじきのサラダ