材料 (5人分)
- 鶏ひき肉 500g
- 木綿豆腐 180g
- もずく 150g
- 長ネギ 75g
- 干しシイタケ 2枚
- 冬瓜 250g
- 青菜 100g
- 生姜 1かけ
調味料
- A. 片栗粉 30g
- A. 醤油 20g
- A. すりおろし生姜 1かけ分
- A. ごま油 15g
- A. 塩 少々
- B. だし汁 1ℓ
- B. 醤油 35g
- B. 塩 適量
1調理手順
豆腐はほぐしてから水切りをする。もずくは塩抜きし食べやすい長さに切り、キッチンペーパーで軽く水気を拭き取る。
2調理手順
長ネギはみじん切りにし、干しシイタケは水で戻しスライスする。冬瓜は一口大に切る。青菜は3センチに切る。生姜は飾り用に針生姜にする。
3調理手順
ボウルに鶏ひき肉と水切りした豆腐、もずく・長ネギ、A.調味料を入れ、粘りが出るまでしっかりこねる。
4調理手順
鍋にB.調味料を入れ、煮立てたら干しシイタケと冬瓜を入れて煮る。5分程煮たら、❸のタネをスプーンですくって落とし更に煮込む。
5調理手順
具材が煮えたらスープの味を調え、最後に青菜を加えさっと火を通して完成。
6調理手順
器に盛りつけ、針生姜を飾って完成です。