Homeレシピ紹介主食水菜と海藻のサラダ Categories: 主食 水菜と海藻のサラダ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.8.7 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: じゃこ わかめ 海藻サラダ 砂糖なし 砂糖不使用 糸寒天 水菜と海藻のサラダ 材料 (5人分) 水菜 100g 胡瓜 30g わかめ 3g 糸寒天 3g じゃこ 10g 調味料 ごま油 25g 酢 30g 醤油 30g 1調理手順 水菜は4センチの長さに切る。胡瓜はお好みに切る。 2調理手順 ワカメと糸寒天は水で戻す。 3調理手順 全ての調味料をボウルに入れ混ぜ合わせる。 4調理手順 野菜を器に盛りつけ、混ぜ合わせたAをかけ、じゃこをちらしたら完成です。