Homeレシピ紹介副菜胡瓜の塩麴和え Categories: 副菜 胡瓜の塩麴和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.8.2 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ビーガン ベジタリアン 塩麴 昆布 砂糖なし 砂糖不使用 胡瓜 胡瓜の塩麴和え 材料 (5人分) 胡瓜 350g 刻み昆布 5g にんにく 少々 調味料 塩麴 10g ごま油 10g 塩 適量 1調理手順 きゅうりは棒で叩いてヒビを入れ、割れ目から切ったり手で割って食べやすい大きさにする。刻み昆布は水で戻す。 2調理手順 にんにくをすりおろし、塩麹とごま油・塩と混ぜ合わせておく。 3調理手順 ❶と❷を合わせて和え、味を調整したら出来上がり。