Homeレシピ紹介副菜きのことひじきの梅和え Categories: 副菜 きのことひじきの梅和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.6.14 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: エリンギ きのこ しめじ ビーガン ひじき ベジタリアン 枝豆 梅干し 砂糖なし 砂糖不使用 きのことひじきの梅和え 材料 (5人分) しめじ 1パック エリンギ 100g ひじき 15g 冷凍枝豆 30g 梅干し 3個 調味料 醤油 大さじ1 ごま油 大さじ1 すりごま 適量 1調理手順 ひじきは水で戻しておく。しめじはほぐし、エリンギは短冊切りにしてさっと茹でる。枝豆は軽く茹でておく。 2調理手順 梅干しは種を取り除き叩いて潰し醤油とごま油と混ぜ合わせておく。 3調理手順 ❷に❶を加えさっと和え、器に盛り付け、すりごまをかけたら完成です。