Homeレシピ紹介副菜青菜ときのこの胡麻わさび和え Categories: 副菜 青菜ときのこの胡麻わさび和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.6.5 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: えのき きのこ ゴマ しめじ 砂糖なし 砂糖不使用 青菜 青菜ときのこの胡麻わさび和え 材料 (5人分) 青菜(お好み) 1袋 しめじ 1パック えのき 1パック 調味料 だし汁 大さじ2 醤油 大さじ2 ハチミツ 大さじ1/2 ワサビ 小さじ1/2 すりごま 大さじ2 1調理手順 青菜は4センチの長さに切り、さっと茹でるか塩もみしておく。しめじとえのきはほぐして茹でておく。 2調理手順 ボウルに調味料を全て入れ❶の水気を切って加えて更に和える。 3調理手順 器に盛り付けてすりごまをかけたら出来上がり。