Homeレシピ紹介主食魚の味噌ヨーグルト漬け焼き Categories: 主食 魚の味噌ヨーグルト漬け焼き 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.5.9 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ブロッコリー みりん 味噌 砂糖なし 砂糖不使用 豆乳ヨーグルト 魚 魚の味噌ヨーグルト漬け焼き 材料 (5人分) 魚 5切れ ブロッコリー 200g 調味料 豆乳ヨーグルト 60g 味噌 30g みりん 15g 1調理手順 全ての調味料を混ぜ合わせ魚に塗る。しばらく漬け込んだら、蒸し器で蒸す。 2調理手順 ブロッコリーは一口大に切りさっと茹でる。 3調理手順 器に❶を盛り付け❷を添えたら出来上がり。