Homeレシピ紹介副菜ワカメとミックスビーンズの和風マリネ Categories: 副菜 ワカメとミックスビーンズの和風マリネ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.5.9 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ミックスビーンズ わかめ 梅干し 砂糖なし 砂糖不使用 紫玉ねぎ ワカメとミックスビーンズの和風マリネ 材料 (5人分) ワカメ 100g 冷凍ミックスビーンズ 150g 紫玉ねぎ 50g 調味料 梅干し 3個 酢 大さじ2 ごま油 大さじ2 ハチミツ 大さじ1/2 塩 適量 1調理手順 ワカメは塩抜きして食べやすく切る。冷凍ミックスビーンズはさっと茹でてザルに上げ冷ます。紫玉ねぎは薄切りにして水にさらす。 2調理手順 Aを混ぜ合わせ、❶と合わせる。塩で味を調整してしばらく味を馴染ませる。