Homeレシピ紹介副菜青菜の辛子和え Categories: 副菜 青菜の辛子和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.4.30 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: エリンギ きのこ しめじ 砂糖なし 砂糖不使用 菜の花 辛し和え 青菜の辛子和え 材料 (5人分) 菜の花 250g しめじ 1パック エリンギ 大1本 調味料 だし汁 大さじ3 醤油 大さじ3 辛子 お好み量 1調理手順 青菜は4センチの長さに切り、さっと茹でるか塩もみしておく。しめじはほぐす。エリンギは薄くスライスする。 2調理手順 しめじとエリンギを茹でザルに切って冷ましておく。 3調理手順 ボウルにだし汁、醤油、からしを入れ混ぜ合わせる。 4調理手順 ❸に水気を切った❷と青菜を入れ和えたら出来上がり。