Homeレシピ紹介主食魚のガーリックソース Categories: 主食 魚のガーリックソース 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2024.3.13 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ニンニクソース 玉ねぎ 白身魚 砂糖なし 砂糖不使用 魚のガーリックソース 材料 (5人分) 白身魚(お好み) 5切れ 玉ねぎ 1/2個 ニンニク 1片 調味料 塩コショウ 適量 醤油 大さじ3 酢 大さじ1 はちみつ 大さじ1/2 酒 大さじ1 1調理手順 魚に塩コショウを振り、出てきた水分をしっかりふいてオーブンか蒸し器で火を通しておく。 2調理手順 ミキサーに玉ねぎとニンニク、全ての調味料を入れ攪拌し、鍋に移して火にかけに詰める。 3調理手順 器に❶の魚を盛りつけ❷のソースをかけたら出来上がり。